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介绍几个减肥方

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导读:今天学习4个可以治疗减肥的方子。

01活血涤痰汤

来源:杨思澍《中国现代名医验方汇海》(王鸿烈方)

组成:丹参30克,川芎15克,郁金15克,柴胡15克,茵陈15克,草决明20克,生牡蛎20克,泽泻20克,生山楂20克,何首乌20克。

用法:水煎服。每日1剂,日服2次。

功效:活血化瘀,涤痰散结。

方解:本方集理气、活血、疏肝、健脾、利湿、降浊诸法于一体,且诸药物中多有调整血脂,减少脂肪的作用。

运用此方可降低高脂血症患者的血清脂质含量,改善血液黏稠度,降低脂肪,对于防治动脉粥样硬化及冠心病的发生具有一定的临床意义。

主治:高脂血症并发肥胖,症见身体肥胖、头目眩晕、肢体麻木、心前区疼痛、舌质紫暗等。

加减:气虚者,加生黄芪、枸杞子、党参、桑寄生;兼阴虚火旺、寐差多梦者,加夜交藤、炒枣仁;兼纳差者,加焦三仙、砂仁、广木香、香附等。

02五子涤痰汤

来源:邱德文《中国名老中医药专家学术经验集》(赵绍琴方)

组成:莱菔子、苏子、冬瓜子、丹参、茜草、赤芍、焦三仙各10克,白芥子、皂角子各6克。

用法:水煎服。每日1剂,日服2次。

功效:涤痰,活血化瘀。

方解:本方由三子养亲汤化裁而来,对于痰瘀互结型高脂血症,有良好的效果。

方中多为植物种仁,富含油脂,能润肠通便,有利于痰湿积滞的排泄;配以丹参、茜草、赤芍活血化瘀,焦三仙消食健胃,共奏涤痰活血化瘀之功,从而达到轻身祛脂,健运脾胃之作用。

主治:高脂血症、单纯性肥胖,症见形体肥胖、面色潮红、舌红苔黄垢厚、脉弦滑数、按之有力。

加减:瘀血明显者,重用赤芍、丹参、茜草;肝热盛者,加柴胡、黄芩、川楝子;三焦气机失调者,重用焦三仙,加水红花子;大黄以疏调三焦。

03健脾益肾散

来源:米一鹗《首批国家级名老中医效验秘方精选》(葛文津方)

组成:山药30克,茯苓30克,大豆30克,黑米30克,山楂20克,黑芝麻30克。

用法:将上品烘干,研极细末,制成散剂,可采取两种减肥法。

①快速减肥:1日3餐仅食本品,每餐10克,用开水调成粥状,细嚼慢咽服下。每日加~克蔬菜、水果。

②缓慢减肥:在快速减肥方法的基础上,每日增加鸡蛋1个,瘦肉、鱼、豆制品总量不超过克,再加牛奶毫升。一个减肥周期为10天。

功效:补脾益肾,祛肥降脂。

方解:中医认为肥胖的病机,多为脾肾气虚,运化输布失司,清浊相混,不化精血膏脂所致总为脾肾不足,痰湿有余。

本方从中医“补脾肾不足,祛痰湿有余”着手,以轻身耐饥,健脾和胃,滋阴补肾,祛肥降脂,防衰益寿为原则,选用药食两用天然品配伍而成,其减肥、降脂、轻身效果确切,营养、强壮、健美作用显著。

临床观察与动物实验一致,表现为体重下降,血清胆固醇、甘油三酯下降,病理观测到肝脏内脂肪的减少和脂肪细胞内脂肪减少细胞缩小,电镜显示本品对肝细胞无损伤作用,结合患者肝肾功能正常,无腹泻、厌食、疲乏,说明本品符合国际安全减肥原则。

04肠溶减肥降脂散

来源:杨思澍《中国现代名医验方汇海》(奚凤霖方)

组成:皂荚(去皮)1克,炙酥1克,明矾0.6克,平胃散1.6克。

用法:上药共研细末,贮瓶备用,亦可加糖衣制成肠溶片。取大枣煎浓汤调服药粉。上药为1日量,早、晚饭后分服;片剂每日服3次,每次4~5片,食后服。

功效:健胃燥湿,祛痰化浊。

方解:《本草纲目》称明矾“炼饵服之,轻身不老延年,消痰饮癖”,《中国医学大辞典》载皂荚能治“胸腹胀满,欲食瘦长”,两药使用有独到之处,具有“化痰涤垢,和畅气血”作用;因恐二药峻烈伤胃,故合以平胃散护胃,以浓枣汤调服,属护正之法。药简力宏,其效不凡。

主治:肥胖型高脂血症,症见肥胖乏力、胸闷气短、可伴有头晕目眩、高血压等。

附记:本散制成肠溶片可免伤胃、呕吐之副作用。

此外,还应注意:①形体肥胖而正气未衰者可用,反之慎用;②无严重脾胃病者可用,反之则禁用;③应在饭后服药,可减轻胃肠道不良反应;④配制和服药必须得法,服用本方须节制饮食,适当增加活动量。

注:具体治疗与用药请遵医嘱!本文选摘自《程氏集验妙方歌诀》,程爵棠编著,学苑出版社出版,.3。本

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