秋天是宜人的季节。但白露以后．雨水减少，气候干燥，气候冷热多变，一些冠心病患者对温差的不适应极易使病情加重。秋季养肺重要，护心同样不能忽视。
一味丹参抵四物，防治心病似神丹
秋季风大雨少，中医认为秋天“燥气当令”，最易伤人津液。因此，冠心病患者秋天一定要注意补充水分，防止秋燥。这里给您推荐一款非常适合冠心病患者的茶饮——丹参白露茶。
丹参就是我们中药丹参，它苦寒降泄，入心肝血分，能够活血行血，通血脉，善于治疗冠心病、心绞痛、脑血管疾病、高血压病、血栓性疾病、月经不调及各种瘀血阻滞症。
《本草汇言》称：“丹参一物而有四物之功，补血生血功过归、地，调血敛血，力堪芍药，逐瘀生新，性倍川芎……”是对丹参功效最经典的总结。四物是指地黄、当归、白芍、川芎四味中药，是中医治疗血虚症的经典方剂。丹参博采众长，集养血、活血、化瘀、止痛、生新血于一身，且药性平和，有补有散，故历代医家称“一味丹参，功同四物”。
现代医学研究也表明，丹参具有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量的作用，有益于冠心病心绞痛的防治。同时，丹参对失眠、头痛、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状也有较好疗效，特别是对失眠有明显的改善作用。
白露茶就是用白露时节采摘的茶叶泡制而成的茶。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇的清香味，而且它里面所含的茶多酚也是最丰富的，因而倍受茶客的喜爱，“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露（秋茶）”。
关于丹参的用量，一般保健只要5～10克就可以，治疗时可增加一倍。泡丹参白露茶的时候，建议您用六七十度的温开水，不要用滚烫的沸水，这样更有利于丹参和绿茶营养成分的有效利用。还有一点需要注意，服丹参时，切忌不要喝牛奶和吃黄豆，否则，会降低药效。
小小按摩去心病，内关灵道通心灵
除了在饮食上进行调养外，经常给自己做一些小小的按摩，对冠心病也可以起到很好的防治作用。按摩的穴位一个是内关穴，一个是灵道穴。
《灵枢·经脉》篇说：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛。”由此可见古典的经络学说早就把心脏疾病和心包经的内关穴联系起来。沿着手腕横纹，往上约三指宽的中央就是内关穴，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。由于它与胸腔心脏相通，所以对治疗心脏的疾病有特效。而当我们日常生活中遇到了晕车晕船等小麻烦时，按摩一下内关穴也是不错的应急措施。
另一个穴位就是灵道穴。灵，神灵；道，道路。灵道就是通往神灵的道路。它在手腕横纹往上约1.5寸的位置。中医说：“心主神明。”可见，“灵道”也就是通往我们心灵的道路。它是心经的经穴，负责管理心经上的所有穴位，让气血上行，生发心气，对各种心脏疾病都有很好的防治作用。尤其当冠心病急性发作时，如果位置找得比较准确，手法运用又比较适中，这个神灵之穴是完全可以把您的“心病”降伏的。
无论采取哪种方法，最终目的只有一个，让您的心脏气血通畅。血脉之桥畅通了，生命源泉才会生生不息，这样，我们每个人的生命长河才能滚滚向前。
