了解燕窝，石斛，灵芝，冬虫夏草、黑枸杞、玛卡、辣木籽，三七、藏红花等滋补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的
3、取10-20g鲜品，洗净加水拍裂久煮，作茶饮用，可煮数次。
4、取取10-20g鲜品石斛带叶洗净，切断，用榨汁机打成糊状，然后取出放锅中加水文火煮开，直至飘香就可饮用。最后带渣食用（渣富含石斛纤维素）。
5、取10-20g鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭排骨等一起文火炖60分钟，连渣食用。
6、泡酒，取10-20g洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可饮，泡酒比例：10g石斛兑50g酒，也可加入枸杞15g、新开河红参15g同泡。
鲜榨汁操作步骤：
步骤1将50克新鲜铁皮石斛鲜条洗净，然后用剪刀剪2-3cm的小段。步骤2
将剪好的铁皮石斛鲜条放入普通榨汁机内，加入0ML的纯净水或山泉水（此份量适合4-6人饮用）。步骤3
启动榨汁机时间约定为3-5分钟，这样可以充分将营养榨出来。步骤4
倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。（如需热饮续继下面步骤）。步骤5
倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出或煮糊，煮至泡沫消失即可。步骤6
什么都甭说了，自己的劳动成果，咱尝尝先……
备注：铁皮石斛鲜条质量也有优劣之分，质量好的鲜条20-30克加温水-毫升的汁是比较沾的。
新鲜铁皮石斛的保存方法
1、家庭储藏铁皮石斛鲜品建议放置冰箱保鲜保存；（注：切勿放入冷冻层贮藏）
2、冷藏室温度应维持在2~4℃左右；
3、放置冰箱时建议在盒子两端空隙处铺设餐巾纸（或用纸、布包裹）以吸收水分，防止铁皮石斛霉变；
4、如遇潮湿天气，则应取出放在阴凉通风处晾干后，再放入冰箱，以防止剪口处霉变。
