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饮食卫生是必须要注意的
首先注意穿戴春天气候乍暖还寒,每天早晚的温度变化很大,应适时增减衣服如果出游时间较长,要多带些换洗的衣物如果在出游活动中计划去爬坡登山,锻炼身体、欣赏美景,应准备好旅游鞋,并且根据体力、热量消耗不同,要随时注意衣服的增减春天有些地方的雨水较多,穿鞋应以防水轻便的旅游鞋为宜,还应备雨具以备下雨时所用春天是万物生长的季节,病菌容易滋生,近距离出游,最好自备干粮及茶水;在外就餐,餐前最好吃点生大蒜,杀杀菌,不食生、冷和不洁食物,以防病从口入还应注意不要吃野外的蘑菇
春天来了,很多拥有汽车的家庭会选择自驾游,到郊处去踏青这里要提醒大家,出游在外难免会有小情况发生,磕磕碰碰,丹参蜜的功效与作用小病小疾的都不可避免那么,我们该如何未雨绸缪,做好充足的准备,防患于未然呢?
忌食生冷重保暖
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