刷牙、使用牙线和漱口是我们每天的例行生活公式，我们从小就被教育刷牙有助维持口腔健康、防止蛀牙，却很少人仔细思考：这些声称能帮助击退龋齿和口臭的口腔清洁用品不见得有效、甚至可能是有害的。几个常见于牙膏中的可疑合成成分特别值得注意： 硫酸月桂酸钠(SodiumLaurylSulphate,SLS)是...[详细]
说起当归，大家都知道它是妇科良药。其实，只是对症，它是男女皆宜的。 如拔罐疗法，是打通经脉淤阻，激发人体的自愈功能，自然对人体的气血耗费也较多。全身拔罐后，吃当归炖鸡蛋，可以补益气血，同时活血化淤，加快人体的修复过程。 当归是血药之圣，补血活血的功效十分强。中医讲“血药不容舍当归”，说...[详细]
田七田七含 酮类化合物，有调节血压，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担的作用。经实践证明，田七在治疗由冠心病引起的胸闷、心胶痛有满意的疗效，对降低胆固醇及血脂的功能也很显著。因此田七日益广泛地用作防治心血管疾病和强身健体的滋补保健品。■■■■■丹参丹参集养血、活血、化瘀、...[详细]
点击「箭头所指处」可快速 2.水龙头的水垢。 3.冰箱外观油垢。 4.厨房的木材橱柜调味料油垢。 5.开饮机外壳水垢、茶垢。 6.马桶尿垢。 7.冰箱里面的橡胶边条油垢 8.玻璃杯玻璃杯茶垢。用牙膏清洁后要再冲水。牙膏修复妙用1.家中有小宝宝，拿着铅笔、蜡笔在墙面上乱画，...[详细]
1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。5...[详细]
1、玉米萝卜大骨汤原材料：玉米棒克，排骨克，红萝卜50克，生姜、红枣少许作法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟2、豆苗蘑菇汤原材料：豆...[详细]
民谚有云： “八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。”香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类的75％相当；鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含...[详细]
健康对话ID：qc立足中医而养生：为大家提供丰富的中医学习知识，养生内容。让你轻松做好日常养生，生活更轻松，爱生活，爱健康，爱养生，爱教你健康养生！蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。1蜂...[详细]
很多人备受严重掉发的煎熬，面对如落叶般凋零的头发，你知道该怎么做吗？下面小编就为大家支招！让你的头发安然健康！面对掉发，首先你要确认一下自己的身体是不是出了问题，医院做如下检查：1.内分泌检查即检查性激素水平，这项检查可以较准确的判断脱发原因是否为产后脱发、更年期脱发或口服避孕药引起的脱发，血清TS...[详细]
很多人备受严重掉发的煎熬，面对如落叶般凋零的头发，你知道该怎么做吗？下面小编就为大家支招！让你的头发安然健康！面对掉发，首先你要确认一下自己的身体是不是出了问题，医院做如下检查：1.内分泌检查即检查性激素水平，这项检查可以较准确的判断脱发原因是否为产后脱发、更年期脱发或口服避孕药引起的脱发，血清TS...[详细]
1.清淡过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，容易发生头痛、情绪激动和易烦躁等症状例假期间宜多喝温开水，多吃水果、蔬菜(寒性瓜果蔬菜除外)。2.温补一些温热的食物有助于血流运行的顺畅。尤其是在冬天可适量吃些牛肉、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣、枸杞等食物。3.补铁女生每次月经期失血为30-毫升，每毫升含铁...[详细]
本文专家著名心血管专家胡大一中医院心血管科主任医师徐浩中医院心力衰竭中心主任医师张健中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员杜松明中医院心血管一科王欣医院心血管病专科主任医师王侠医院中医科主任医师邢燕 心力衰竭是心脏疾病发展的终末阶段，到了这一阶段的患者五年死亡率达曾高达50%！万幸的是，对于本...[详细]
40岁以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴 ”。人体内的9种“阴 ”积累得越多，病痛就来得越凶猛。阴 不除，人难长寿！排出体内的9种阴 ，才能为体内阳气争取生存的空间，才能健康少病，长寿百年！一、水 阴 中最严重的...[详细]
根据我国的口腔健康调查：50岁以下人士牙龈炎、牙周炎的发病率高达97%至98%，我国成人还有老年人的牙周健康率仅有14.5%和14.1%。牙周炎的危害有哪些？?牙周炎、牙龈炎患者患糖尿病的概率是正常人的7倍。?牙周病患者的冠心病发病率比正常人群高20%。?牙槽骨吸收严重者致死性冠心病和心脏骤停发生率...[详细]
对女性来说，抗衰老比男性更容易，因为我们每月都有一次保养的机会。月经很能说明女性身体的状况，经后一周是重要的调养时机。下面，就按照4种体质，为大家分别进行有针对性的保养介绍，达到气血调和，面色红润，皮肤润泽的健康状态哦！阴虚有热型有的人怎么吃都不胖，手脚心发热，晚上更明显，冬天都不怕冷。大姨妈总爱提...[详细]
随着人们生活节奏的变化、老龄化等问题，心、脑疾病问题持续高速增长，丹参是我国除人参外研究最多的中药品种，是一种公认的预防、治疗心、脑血管疾病安全有效的天然中药，其药用和保健作用越发突出。目前城镇居民主要疾病死因---心脑血管疾病占比将近5成！心脑血管疾病应该以预防为主，现代人的养生观念正在发生改变。...[详细]
金·士·力丹参精粹洗发露介绍： 金士力丹参精粹洗发露在清洁、强健发丝的同时，补充秀发所需的水分与营养，防止静电，使秀发轻盈柔顺，闪现丰盈亮泽。性质温和，适用于各种发质。 金·士·力丹参精粹洗发露功效： 1、特别添加丹参植物精粹等成分，改善发质、滋养发根。 2、在清洁、强健发丝的...[详细]
预防和治疗心脑血管疾病——丹参山楂粉心脑血管疾病是我们生活中比较常见的一种疾病。对于这种疾病平时除了在饮食上要清淡，均衡，还可以配合服用预防和治疗心脑血管病——丹参山楂粉。丹参，活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。山楂具有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。...[详细]
五花八门的宣传语、复杂难懂的配方表、参差不齐的标价签，面对货架上琳琅满目的洗发水，你是否感到束手无措？如今，洗发水产品层出不穷，想要挑出一款适合自己发质的，还真没那么容易。在医学上讲究的是对症下药，头发是身体的一部分，所以道理也相同，洗发水的选择首先要弄清楚自己的头发、头皮健康状况，搞清楚自己的头发...[详细]
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“教你中医养生”再点击“ 山楂又称山里红，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效。? 擅治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭，高脂血症等。 民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰...[详细]
