丹参——养血活血的神奇中药
“一味丹参，功同四物”(地黄、当归、白芍、川芎)，传统医药认为：丹参集养血、活血、化瘀、止痛、生新血于一体，功效显著且性味平和，有补有散，无毒副作用。近代的医学实验证明，丹参有抗血小板凝聚、降低血液黏度及调节内外凝血系统的功能，是一味安全又可靠的治疗心脏血管疾病的天然中药。
丹参粉的功效：
●心血管系统的作用
①强心: 加强心肌收缩力、改善心脏功能;②对血管作用:扩张冠脉，增加心肌血流量；扩张外周血管，血流增加；脑血流量下降;③抗血栓形成;④改善微循环。
●促进组织的修复与再生。
●保肝，改善肝微循环。
●抗菌:丹参中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。
●降血脂作用:丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。通过研究发现丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成。
丹参粉的用法用量：
常用量6～15g，大剂量15～30g。内服煎汤，5～10g；外用：熬膏涂，或煎水熏洗。
禁忌与注意：
一般滋补每次用1～2克即可。
丹参不能与藜芦、葱同用，服用丹参时不宜饮用牛奶。
丹参粉美容之用法：
1.丹参汤丹参粉10克，将其放入砂锅，加水煎煮20分钟，一日内分2次温服。有活血化瘀、凉血消肿之功效。可以治疗痊疮、黄褐斑、皮肤肿痛。
2.丹参山楂饮丹参粉9克，山楂粉15克，陈皮6克。三味放入砂锅，水煎20分钟，每日2次，取汁服用。有瘦身减肥的功效。
3.丹参生发液用棉签蘸丹参粉涂抹患处，可以治疗斑秃、脱发。每日次。
4.丹参解毒散丹参粉9克，当归粉、川芎各6克。水煎服，每日1剂，分2次温服。也可将三味共同研末，用黄酒调匀，涂抹于患处。本方对黄褐斑有治疗作用。
5.丹参疤痕膏丹参粉15克，羊油20克。丹参粉与羊油拌匀，每日3次涂抹于患处。对各种类型的皮肤疤痕有平复作用。
6.丹参烫伤膏丹参粉15克，香油10毫升。丹参粉研末与香油调和，涂抹在伤口，每日次，治疗烫伤。
7.丹参小米粥丹参粉10克，小米60克，红糖10克。三味共同放入锅中，加清水熬粥。早晚服食，有益气活血、养颜美肤之功效。
8.丹参炖乌鸡丹参粉10克，乌鸡克，食盐、味精各2克，酱油、料酒各5毫升，葱丝、姜丝各3克。炖至鸡肉烂透即可，佐餐食用。本方有养血化瘀的美容作用。活
血酒
丹参粉50克，低度白酒毫升，将丹参放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即可。每日早晚各饮用一小杯(约10毫升)。有活血化瘀、祛斑养颜的功效。
10.丹参安神茶丹参粉6克，柏子仁、酸枣仁粉各3克。将三味放入杯中，倒入适量沸水，加盖闷泡15分钟即可饮用。长期饮用本品，可以安神益智、活血美白。
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